first move well then move often Start met beter presteren! Functional Movement System (FMS) is ontwikkeld om jou beter te laten presteren in het dagelijks leven, sport of werk. FMS kijkt naar beweginspatronen om zo zwakke schakels te ontdekken. Als we zo genoemde weak link vinden, kunnen we deze met verschillende oefeningen versterken. Dit helpt jou maximaal te presteren als het moet. FMS is voor alle leeftijden en sportniveaus. Het geeft een objectief beeld over hoe jij nu beweegt. Na elke FMS screening krijg je een concreet advies.